一、什么是慢性支气管炎

      慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周国组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽，咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状，每年持续3个月，连续2年以上。早期症状轻微，多于冬季发作，春夏缓解。晚期因炎症加重，症状可常年存在。其病理学特点为支气管腺体增生和黏膜分泌增多。病情呈缓慢进行性进展，常并发阻寒性肺气肿，严重者常发生肺动脉高压，甚至肺源性心脏病。

二、引起慢性支气管炎的因素

• 吸烟：

          吸烟是慢性支气管炎的主要致病因素，随着烟龄和吸烟量越大，患病率越高。

• 职业粉尘和化学物质：

          如烟雾、变应原、工业废气及室内空气污染等，浓度过高或接触时间过长，均可能促进支气管炎发病。

• 空气污染：

          空气污染产生的有害气体和颗粒粉尘进入人体，使气管和支气管受到侵害，长期如此容易患上慢性支气管炎。

• 自身免疫：

          年龄越大，免疫功能紊乱，身体机能越来越弱，当受到外界刺激，季节变化，很容易诱发慢性支气管炎。

• 过敏性物质：

          过敏性物质，例如：花粉、油漆、粉尘等物质进入人体，容易造成慢性支气管炎。

• 气候：

          当寒冷空气来袭，人体受到冷空气刺激时，血管粘膜收缩，局部血液循环障碍，呼吸道防御功能降低，从而引起继发性感染。

三、如何预防慢性支气管炎

• 养成良好饮食习惯：

          1. 饮食清淡，忌辛辣鱼腥油腻煎炸刺激性食物。长期大量咯痰者，宜吃高蛋白、高热量、多维生素食物。

          2. 注意营养均衡，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。如白萝卜、胡萝卜、南瓜、山药、蘑菇、花生等。

• 进行体育锻炼：

          日常进行锻炼，增强自身免疫力，令病毒无法乘虚而入。同时还可以改善呼吸系统的功能，增强体质。

• 注意增减衣物，防寒保暖：

          慢性支气管炎患者感冒后，很大可能会诱发支气管炎发作，因此需要注意保暖，预防感冒。

• 改善居室环境：

          1. 房间应安静、整洁。无烟尘污染，阳光需充足，定期开窗通风，保持空气流通。

          2. 温度不宜过高或过低，适宜温度控制在16℃—20℃，相对湿度在45%，不要在室内养宠物。

• 戒烟：

          香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。

四、温馨提示

      预防措施能够帮助我们降低患慢性支气管炎的风险，但是当身体已经不适，出现相关症状时，我们一定要及时就医，早治疗，早痊愈！