【合肥长淮中医医院】寒哮是一种因寒痰伏饮、外感风寒、内外皆寒所致的哮喘类疾病，常见于冬季或哮喘发病的早期。其主要症状包括呼吸急促、喉中哮鸣有声、胸膈满闷如塞，伴有咳嗽、痰少咳吐不爽，或清稀呈泡沫状，口不渴或渴喜热饮，面色晦暗带青色，形寒怕冷，或小便清，天冷或受寒易发，或无汗，身体疼痛等。

预防寒哮的方法主要包括以下几点：

1. 保持室内空气流通，适当通风，避免空气积聚过于潮湿或干燥。
2. 避免接触感冒病毒，特别是在病毒高发季节或与感冒者密切接触时，应加强防护措施。
3. 合理膳食，增强身体免疫力，多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、肉类、鱼类等。
4. 适当锻炼身体，提高身体机能和抵抗力。
5. 保证充足的睡眠，注意心理调节，避免过度疲劳和紧张。
6. 对于容易出现过敏反应的人群，要避免接触过敏原，加强预防。

此外，对于寒哮的治疗，除了药物治疗外，还可以采用中医理疗的方式，如针灸、拔罐等，能够促进体内的血液循环，达到散寒止咳的效果。同时，患者也需要避免食用寒凉的食物和吸入过多的冷空气，以免病情持续发展。如果病情比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。