【合肥长淮中医医院】指出：孩子频繁喊腿疼，可能是生长痛的表现。生长痛通常发生在儿童生长发育阶段，表现为短暂的、间歇性的疼痛。若疼痛持续或加剧，建议及时就医排除其他潜在疾病。

　　生长痛并不是一种病，是儿童中一种常见的疼痛，由于儿童的长骨生长比较快，而附着在骨骼上的肌肉和筋腱没有跟上骨骼的生长速度，而引发的疼痛，再加上儿童白天活动量大，更增加了腿部的负担，所以会引起疼痛。

　　温馨提示：生长痛与缺钙无关，因为生长痛的疼痛来源并不是骨头而是软组织。

　　那么如何区分生长痛和缺钙呢？

　　从症状区分：

　　孩子在长身体的时候会需要大量的钙元素，如果钙元素供应不足，那很可能就会引起疼痛。如果父母发现孩子的腿痛，并伴有头发稀少，夜间盗汗，出牙晚，指甲上有白色的斑点等症状，可以判断孩子是缺钙了，可以给孩子补充一点钙质。

　　而生长痛孩子平时并没有什么异样。

　　从疼痛时间区分：

　　生长痛的孩子一般只在夜间出现疼痛，白天孩子的活动量大，夜间休息的时候，孩子会感到腿部不舒服，有轻微的疼痛。

　　孩子出现腿疼，通常是病理性的疼痛。孩子的疼痛时间比较长，一整天都会感到疼痛，而且这种痛感通常比较强烈，孩子会哭闹。

　　从疼痛位置区分：

　　生长痛的孩子多为下肢肌肉部位的疼痛，疼痛位置一般在关节部位，像膝盖、小腿、大腿前方这些部位，孩子通常会感到疼痛，这些疼痛部位也没有淤青。

　　孩子出现腿疼，疼痛的部位不会发生变化，会持续性的疼痛。孩子腿疼的时候，这个疼痛部位会出现淤青，按压的时候会有较强的疼痛感。

　　那么，如何缓解孩子的生长痛呢？

　　1、转移宝宝注意力：当宝宝感到疼痛时，父母可以通过给孩子讲故事、唱歌、做游戏等活动来吸引宝宝，转移他的注意力。

　　2、用热毛巾给宝宝疼痛部位热敷、按摩，帮助缓解宝宝的不适感。

　　3、疼痛厉害时减少剧烈运动，让宝宝多休息，可以放松肌肉缓解疼痛。

　　4、给宝宝多补充一些高蛋白的食物（牛奶、核桃、鸡蛋）和富含维生素的蔬菜和水果（青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子），让肌肉、韧带与骨骼的生长速度能同步。