【合肥长淮中医医院】尿酸高了，切勿忽视。尿酸过高可能引发痛风、结石和肾病等疾病。患者应关注身体状况，定期检查尿酸水平。一旦发现尿酸过高，及时采取措施，避免病情恶化。在医生的指导下，合理安排饮食和生活方式，有效控制尿酸水平，守护健康。

　　尿酸高是肾脏疾病的一种常见原因。当肾脏无法正常排泄尿酸时，会导致尿酸水平升高，进而对肾脏造成损害。当尿酸高人群出现以下症状时，很可能是肾脏发出的求救信号，应引起足够的重视。本文将为您详细解析这些症状及其背后的原因，帮助您更好地了解肾脏健康状况。

　　一、尿酸高与肾脏的关系

　　尿酸是人体内的一种代谢产物，主要由嘌呤代谢产生。正常情况下，尿酸通过肾脏排泄出体外。当尿酸排泄受阻或生成过多时，会导致尿酸水平升高。长期的高尿酸状态会对肾脏造成损害，引发一系列肾脏疾病。因此，尿酸高与肾脏健康有着密切的关系。

　　二、尿酸高人群的症状表现

　　1、腰部疼痛：尿酸升高可能导致肾结石的形成，结石移动时会引起腰部疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，有时会放射至腹股沟或下腹部。

　　2、尿液异常：尿酸升高可能引起肾脏炎症和损伤，导致尿液中出现红细胞、白细胞和蛋白等异常成分。尿液颜色变深、浑浊或出现血尿等都可能是肾脏疾病的迹象。

　　3、水肿：尿酸升高可能影响肾脏的排泄功能，导致水和钠潴留在体内。这种潴留可能导致面部、四肢和眼睑等部位的水肿。

　　4、高血压：尿酸升高与高血压有一定的相关性。当尿酸水平长期居高不下时，血压也可能随之升高，形成恶性循环。

　　5、疲劳乏力：肾脏损伤可能导致体内毒素和代谢废物的蓄积，引起疲劳乏力等症状。同时，随着病情的发展，可能出现贫血和营养不良等并发症。

　　三、尿酸高的危害

　　1、肾结石：长期高尿酸状态可能导致肾结石的形成。肾结石可能引起肾绞痛、血尿等症状，严重时可能造成尿路梗阻和肾积水。

　　2、慢性肾功能不全：长期的高尿酸状态可能导致肾功能损害，引发慢性肾功能不全。随着病情的发展，可能出现肾功能衰竭，需要进行透析或肾移植等治疗。

　　3、心血管疾病：高尿酸水平与心血管疾病的发生风险增加有关。尿酸盐结晶可能沉积在血管壁上，引起动脉粥样硬化和血管狭窄。

　　4、糖尿病：高尿酸状态可能增加糖尿病的发病风险。同时，糖尿病患者的尿酸水平也可能升高，两者相互影响，形成恶性循环。

　　5、肥胖和代谢综合征：高尿酸与肥胖和代谢综合征的发生风险增加有关。肥胖和代谢综合征可能导致胰岛素抵抗和脂肪代谢异常，进一步加剧尿酸升高的问题。

　　四、如何预防和治疗尿酸高

　　1、健康饮食：保持低嘌呤饮食是预防和治疗尿酸高的重要措施。减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类等，增加水果、蔬菜的摄入量。同时注意控制饮食中的热量和脂肪摄入量。

　　2、适度运动：适度的运动有助于促进新陈代谢和尿酸排泄。建议选择有氧运动方式，如散步、慢跑、游泳等。避免剧烈运动导致肌肉损伤和乳酸堆积，这可能引起尿酸水平升高。

　　3、控制体重：肥胖患者减肥有助于降低尿酸水平。通过合理饮食和适度运动控制体重在正常范围内，有助于预防和治疗高尿酸血症。

　　4、限制饮酒：饮酒是诱发痛风的重要因素之一。限制饮酒量或戒酒有助于降低痛风发作的风险。酒精摄入量与高尿酸血症之间呈正相关关系，因此戒酒对于控制尿酸水平非常重要。

　　5、药物治疗：在医生的指导下使用降尿酸药物是治疗高尿酸血症的有效方法之一。常见的降尿酸药物包括抑制尿酸合成的药物（如别嘌醇）和促进尿酸排泄的药物（如苯溴马隆）。药物治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的药物剂量和用药方式。