【合肥长淮中医医院】建议痛风患者疼痛难忍时，首先保持休息，避免关节负重；其次，可在医生指导下使用止痛药或降尿酸药物；同时，冷敷患处也有助于缓解疼痛。若症状持续，请及时就医。

　　一、冷敷或热敷

　　在痛风发作的初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷湿毛巾敷在疼痛的关节上，每次敷15-20分钟，每2-3小时敷一次。但是，如果皮肤出现寒冷感觉或颜色改变时，应停止冷敷。

　　如果疼痛持续时间较长且较为严重，可以考虑热敷。将热毛巾或热水袋敷在疼痛的关节上，每次敷20-30分钟，每3-4小时敷一次。热敷可以促进血液循环和炎症消散，缓解疼痛和肌肉紧张。

　　二、抬高患肢

　　在痛风发作时，可以将患肢抬高，以减轻肿胀和疼痛。这有助于血液回流，减轻关节充血和肿胀。患者可以在脚下垫一个枕头或被子，使患肢保持抬高的位置。

　　三、适度运动

　　适度的运动可以帮助缓解痛风疼痛。轻度运动如散步、慢跑和太极拳等可以帮助促进血液循环，缓解关节炎症和疼痛。但是，患者在运动时应该避免过度疲劳和受伤，以免加重症状。

　　四、药物治疗

　　如果痛风疼痛较为严重，患者可以咨询医生并使用一些非处方药或处方药来缓解疼痛。常见的药物包括非甾体消炎药、秋水仙碱和糖皮质激素等。但是，在使用药物时应该遵循医生的建议，并注意药物的不良反应和副作用。

　　五、饮食调整

　　饮食是痛风管理的重要组成部分。患者应该遵循低嘌呤、低脂肪、低热量、低盐的饮食原则，避免高嘌呤食物如肉类、海鲜、动物内脏和某些蔬菜等。同时，多饮水可以帮助排除体内多余的尿酸，预防痛风发作。

　　六、保持良好的生活习惯

　　除了饮食调整外，患者还应该保持良好的生活习惯，包括戒烟、限制饮酒、规律作息和保持良好的心态等。这些习惯可以帮助预防痛风发作，并促进身体的康复。

　　总之，痛风疼的走不了路时，患者可以采取以上方法来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和饮食调整也是预防痛风发作的重要措施。如果症状持续加重或不见好转，应及时就医寻求专业的治疗和管理。